检查出贫血加高血脂应该怎样合理饮食

      病情分析：
      根据您所说的这种情况，检查出贫血，高血脂情况。应当低脂饮食。并且适当地考虑用一些，辛伐他丁或者血脂康。
      指导意见：
      根据您所说的这种情况，贫血现象应当合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，复方阿胶江，结合具体情况可以考虑。
      

      病情分析：
      你好，贫血是指红细胞和（或）血红蛋白低于正常值；高血脂是指血液中脂蛋白高。
      指导意见：
      贫血病人饮食上可以多食用动物血制品，口服补血口服液等。高血脂病人宜清淡饮食，少食油腻食物，比如肥肉、猪蹄等。
      

      病情分析：
      贫血者的食补吃黑芝麻，阿胶枣，多喝红糖水①黑糯米粥【主料】大枣30克桂圆10粒黑糯米100克【配料】红糖适量【制作方法】(1)大枣洗净待用。(2)桂圆去皮洗净待用。(3)黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。高血脂患者应警惕如下高血脂治疗应坚持长期综合治疗，强调以控制饮食及体育锻炼为主，西医治疗有一定的局限性，短期内血脂的调控很明显但易反复，目前的治疗主要还是以中医药调控血脂及控制日常饮食。高血脂治疗注意事项一：限制高脂肪食品。严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。不过，不能片面强调限制高脂肪的摄入，因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量的摄入含较多不饱和脂肪酸（控制饱和脂肪酸）的饮食是合理的。各种植物油类，如花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸，而动物油类，如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸。食物的胆固醇全部来自动物油食品，蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等，含胆固醇较高，应忌用或少用。高血脂治疗注意事项二：改变做菜方式：做菜少放油,尽量以蒸,煮,涼泮为主。少吃煎炸食品。高血脂治疗注意事项三：限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。如果有不明白的可以点击在线专家，专家为您解答高血脂治疗注意事项四：减轻体重：对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，以每月减重1～2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。高血脂治疗注意事项五：加强体力活动和体育锻炼：体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。高血脂治疗注意事项六：戒烟，少饮酒：适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，适量饮酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或长期饮酒，则可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。因此，中年人还是以不饮酒为好。嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2～6倍，且与每日吸烟支数呈正比。高血脂治疗注意事项七：避免过度紧
      指导意见：
      张：情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。凡有这种情况，可以应用小剂量的镇静剂(遵医嘱)。(1)供给充足的蛋白质。蛋白质的来源非常重要，主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白质的摄入量要在50%以上。(2)减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的粘稠度，饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成，使血清胆固醇水平升高。饱和脂肪酸长期摄入过多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成。(3)适当减少碳水化合物的摄入量。不要过多吃糖和甜食，因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七、八分饱。应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等食品，这些食品中纤维素含量高，具有降血脂的作用。(4)限制胆固醇的摄入量。胆固醇是人体必不可少的物质，但摄入过多的确害处不少，膳食中的胆固醇每日不超过300亳克，忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。植物固醇存在于稻谷、小麦、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈现游离状态，确有降低胆固醇作用，而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用。提倡多吃豆制品。(5)多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。应多吃鲜果和蔬菜，它们含维生素C，无机盐和纤维素较多，能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。可选用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等食物。近年发现菇类中含有丰富的“香菇素”。学者们做过实验，当人们吃进动物性脂肪后，血液中的胆固醇都有暂时升高的现象。同时吃些香菇，发现血液中的胆固醇不但没有升高，反而略有下降，并且不影响对脂肪的消化。上述为高血脂食疗的方法介绍，良好的生活习惯，饮食习惯是预防各种疾病的关键，对于患者来说，只要有效的方法就是好的方法，在治疗后一定要保持良好的饮食习惯，不能吃刺激性强的食物.医生建议：你好,建议低盐低脂饮食,动物的内脏就不要吃了,如果很高可以口服辛伐他汀控制血脂，如果血糖正常的话蔬果类都可以吃,像肉类蛋类含胆固醇高的就最好少吃甚至不吃1、高血脂的主要干预方法是：饮食控制、运动锻炼、药物治疗。2、饮食上要注意少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等.少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果等。2/3页3、运动锻炼也是治疗该病的和总要措施。4、如果合并冠心病或经过饮食控制不好转，可以给予药物治疗，常用的是他汀类降血脂药物如辛伐他汀、氟伐他汀等，贝特类降血脂药物如非诺贝特等。血脂高平时饮食要注意那些方面..要定期进行检查.三分治七分养,要做到：l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;3.积极预防,治疗心脏病;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;6.适当锻炼,慢跑,打太极拳等.7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.
      
      以上是对“检查出贫血加高血脂应该怎样合理饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      贫血女性首先考虑缺铁性贫血，饮食宜给与含铁丰富的食物，如猪肝，蛋黄，豆类等
      指导意见：
      高脂血症患者的饮食调节建议低脂饮食，尤其是肥肉和动物油尽量不吃，如血脂升高比较多则建议服用药物。