初二学生如何练八块中最下面两块腹肌

      你好，你这个是训练的时间不够，因为每天进行训练，就会使身上的肌肉变的更加结实，出现腹肌。你还要继续训练，以后慢慢的那块肌肉就会明显。
      

      病情分析：
      像你这个年龄阶段一定要注意营养的补充，提高身体的，营养
      指导意见：
      另外要注意增加蛋白质类食物的摄入，保证充足的休息睡眠时间，通过后期锻炼的方法来促进肌肉的产生
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况年纪还比较小，适当的锻炼就可以的亲。
      指导意见：
      建议你放松心情，不要太紧张，这种练习腹肌的话你可以大一点再进行练习现在练习的话，不可以做剧烈的活动。
      以上是对“初二学生如何练八块中最下面两块腹肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！