健康咨询描述: 我一个人在家总会害怕,不论是白天还是晚上。晚上不敢关灯睡觉,去卫生间时,要经过客厅,把客厅的灯都打开。总觉得有人在看着我,也害怕有鬼出来,一点点小动静都让我神经绷紧。比如去商场的洗手间,人少时会反复看上下左右,怕有人出现在自己身后,或者是面前有人。洗澡洗脸时闭眼害怕,总觉得会有人偷袭我或是鬼跑出来。平时不看恐怖片,一共就看过两部吧。但是偶尔可能会看到惊悚灵异图片在空间或是段子里面,没有什么精神压力。我觉得我的症状越来越严重了,趋向于被害妄想症,我该怎么办。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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