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男 | 20岁 2017-01-30 18:24:35 1人回复来自

健康咨询描述：以3厘米速度长高太慢了有什么钙或维生?素D推荐的吗或者运动之类的

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梁思琴 医师擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗；围绝经期妇帮助网友：84979称赞：203

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2017-01-30 21:40:17

      病情分析：
      您好，您要是想增高的话需要运动的，还有饮食习惯的，这样子的话还有补充钙剂的。
      指导意见：
      注意每天早晚坚持运动的，有氧运动游泳，还有瑜伽拉伸，打篮球都可以长高的，注意每天多含钙比较高的食物的。

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