健康咨询描述: 我是湿寒体质,近期内分泌失调,有长痘痘。喝薏仁,红豆,绿豆,煮水,效果好吗
病情分析:
这种情况一般需要配合中药来进行调理,达到祛湿的效果,注意身体的保暖
指导意见:
另外饮食上要注意以清淡的为主,适当的参加户外活动,提高身体的免疫力,切记超负荷的劳累
平时多喝薏仁,红豆,绿豆水有祛湿效果不?
可以的,有效果
会不会祛湿的同时,增加寒气?这个红豆是赤小豆好还是小红豆?
这个不会的,注意身体的保暖
哪种红豆更好呢?
红小豆就行。
病情分析:
你好,薏仁是有利于去湿的,不过你是寒性体质的话不宜多吃
指导意见:
不要暴饮暴食,不要偏食挑食,三餐定时定量,饮食规律和清淡,每天吃到12种食材
红豆可以中和一下寒性吗?有没有其他更好的建议呢?
寒湿体质是医生给你的诊断吗
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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