我想改善性生活！提高做爱时间，避免出汗

      早泄的治疗我们要坚持综合治疗，长期治疗，不可能一天两天治得好，没有神药。第一要加强收缩肛门的锻炼，锻炼我们控制射精的盆底肌肉，要坚持半年以上。第二要不断的学习性经验与性技巧，比如说在性生活的时候转移一下注意力，选择一个不敏感的体位等。第三，我们可以用药物，中成药比如伊木萨克片,金锁固精丸,疏肝益阳等。西药可以选择盐酸达泊西汀，帕罗西汀，舍曲林等，阴茎外涂的复方利多卡因乳膏或者ss霜。另外还要加强体育锻炼，增强体质。
      

      病情分析：
      根据你的情况考虑是有心理因素或是前列腺疾病，肾虚导致的性生活时间短.
      指导意见：
      肾虚阳痿等男性症状首先应节制房事，调理坚持，可以加入枸杞桂圆一起泡水，滋补效果更好，调理期间应经常吃些羊肉，羊肾，甲鱼，鹌鹑等补肾的食物，多运动效果更好。
      

      病情分析：
      你好，性生活不和谐应该首先查找原因，然后对症治疗。
      指导意见：
      建议去当地比较好的中医院找老中医就诊，明确是肾阴虚还是肾阳虚导致的，然后对症治疗。
      
      以上是对“我想改善性生活！提高做爱时间，避免出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      性生活时好时坏有时早泄出汗考虑存在一定程度的肾虚
      指导意见：
      建议您可以口服金匱肾气丸来调理下同时加强营养可以多吃羊肉动物内脏加强锻炼