请问什么药可以治疗失眠并对精子无害。

      根据你叙述的情况看，你在备孕期间，睡不着觉，这种情况也有可能是紧张焦虑，有压力造成的。因为在备孕，不适合吃药。所以最好采用食疗。和心理调整。建议你平时不要太多的关注睡眠，因为睡眠是一个自然过程，越关注越不容易睡着，每天晚饭后先洗漱，然后该做什么做什么，有困意了再去睡觉。平时多做户外活动，特别是体育锻炼。可以经常的用，酸枣仁熬粥喝，
      

      病情分析：
      您好，根据你说的情况来看失眠睡不着，可能是有点神经衰弱。
      指导意见：
      建议可以用干桂圆或者是酸枣仁泡水喝看看，平时注意休息，保持心情舒畅，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，请问你平常精神怎么样了呢？以前有没有失眠了呢，压力很大吗
      指导意见：
      你好，是不是备孕压力太大引起失眠的，建议尽量放松，睡前可以喝杯牛奶的，晚上可以适当锻炼身体的
      
      以上是对“请问什么药可以治疗失眠并对精子无害。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好!目前处于备孕期，但是又每天失眠睡不着觉，不适合用安眠药。
      指导意见：
      建议你睡前可以喝一些牛奶助眠。饮食上可以煮一些莲子、小米粥等都是有助于睡眠的，平时适当的运动锻炼。备孕的话建议每天口服叶酸0.4mg。
      

      病情分析：
      这种失眠的发生大多数是由于睡眠障碍引起来的，可能与睡眠质量有关系。
      指导意见：
      一般情况下可以使用普通的镇静类药物来进行治疗，比如安定，或者硝基安定等相关药物。