男，关灯要控制好呼吸，穿衣服好控制好呼吸

男 | 28岁 2017-02-02 17:57:18 3人回复来自北海市

健康咨询描述：男，关灯要控制好呼吸，穿衣服好控制好呼吸，做事情之前要控制好呼吸，，，比如，我关门前要有意识的控制一下呼吸状态然后觉得内心舒服了才肯离开，，不然随便关门离开的话，我就会觉得呼吸和内心不好不一致不舒服，，请问我这是怎么了，，总是有意识的用鼻子呼吸，好煎熬好痛苦？，，就连准备打字前也要控制好呼吸内心状态才打，打完也要控制好呼吸内心状态才肯关闭。

想得到的帮助：请问我应该怎么办好，这个吃药好像没效果。。还有这个会通过血液传染吗？或者体液传染吗？

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梁艳二级心理咨询师擅长: 婚恋情感咨询,家庭关系,亲子教育以及各种神经症如焦帮助网友：4836称赞：132

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2017-02-02 20:42:15 我要投诉

      病情分析：
      您好，你这种情况从什么时候开始出现的呢，从你描述的情况来看，你的问题属于强迫症状。
      指导意见：
      强迫症是因情绪失调，焦虑而引发的一种心理行为障碍，需要积极进行心理干预，可寻求心理咨询师的一对一指导。

彭滔义乌市精神病医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑帮助网友：41341称赞：312

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2017-02-02 20:52:37 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况有可能存有强迫，建议可以到医院进一步检查明确。
      指导意见：
      呼吸本身无意识，建议不要太去关注，平时适当减减压，放宽心态，把注意力放在外界有意义的事情充实自己的生活。

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袁笑一建平县医院主治医师擅长: 头痛,面神经麻痹,颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎帮助网友：860称赞：4

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2017-02-02 20:56:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的述说的情况来看应该是心理上的原因或精神上的原因，不会传染的。
      指导意见：
      建议你放松心情，缓缓压力。适度地锻炼身体。避免劳累过度和精神紧张，多和别人交往，要有自信。象关灯关门之类无论怎样都不会影响健康的，若长时间无改善请心理科就诊
      以上是对“男，关灯要控制好呼吸，穿衣服好控制好呼吸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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