健康咨询描述: 医生你好,我之前在学校减肥晚上就吃点水果和酸奶。回家之后这几天晚上吃饭了而且过年期间吃了不少好吃的,每顿都很饱。是不是会反弹?
病情分析:
你好,在过年期间吃了好吃的,而且很饱,会有点反弹的。
指导意见:
你好,减肥要适可而止,早上必须要吃饱的,中午必须要吃好的,晚上可以少吃的,这样才会健康的。
反弹明显吗?我觉得晚上不吃饭不好。我要是从现在开始每天晚上吃点菜,吃饭时间长了会反弹吗?
反弹不明显的,晚上必须吃饭的,是需要少吃的,从现在开始,晚上吃点菜,时间长了会反弹的。
那怎样会不反弹呢
不会反弹的,刚才给你发错了,不好意思啊!谢谢你的理解哦!
病情分析:
你只要吃多了一样会反弹的,所以这个就对症的进行检查治疗和调理就会好起来了,一般就可以
指导意见:
用一些像,运动锻炼,做一些重体力活,就可以达到减肥的效果就会好起来的,所以这个就对症的进行治疗就行了。
以上是对“医生你好,我之前在学校减肥晚上就吃点水果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述。之前在学校减肥,晚上就吃点水果和酸奶,回家后吃的很多啊,这种情况肯定会反弹的。我建议你早上和中午饭可以多吃,但是晚上尽量少吃。
指导意见:
像你这种情况一定要多锻炼身体。晚上少吃饭,这样就会起到减肥的目的。每天早上和晚饭后,一定要多运动身体。饮食上注意多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,别吃辛辣刺激的食物。
病情分析:
您好,如果长期这样是会反弹的,晚上建议可以少吃点肥甘厚腻的食物。
指导意见:
可以平时多运动一下,可以晚上少吃点,多吃点水果蔬菜。不要担心,加强运动锻炼。
只是过年这一个周呢?会不会反弹
您好,虽然是过年,也必要吃那么多,少吃点不就行了。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线