健康咨询描述: 我今年十八岁了,但是只有一米五五,体重偏胖,想喝些东西来减肥,瘦肚子,瘦大腿,喝什么好些呢
病情分析:
你好,你现在的情况是可以进行健康的减肥的,减肥其实就是一句话:坚持!
指导意见:
你好,健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食,多吃青菜水果,少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑,骑单车或者是跳绳等等。并且,减肥最重要的就是,坚持
喝柠檬茶有没有减肥作用?
你好,喝柠檬茶减肥效果不显著的,想要达到减肥的效果还是离不开少吃多动的。
病情分析:
减肥药的效果会快些,显著些,但是考虑副作用比较大,而且容易反弹
指导意见:
减肥最好的方法就是运动和饮食相结合,再加上可以服用螺旋藻,或者是苹果醋,有片状的,口服
喝什么茶减肥效果最好
碧生源减肥茶可以试试
病情分析:
你好,根据你的描述,没有很好的减肥办法的,减肥主要是靠节食与运动。
指导意见:
胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食,不要吃得太多;注意多锻炼身体。
以上是对“减肥茶哪种最有效效果最快时间快的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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没有减肥效果的
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