健康咨询描述: 坐车恐惧症,可怕心慌,只有自己知道发作的时候。。。。。。。。。。。。。
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你坐车害怕心慌,紧张,很可能患有坐车恐惧症,属于特定恐惧症
指导意见:
建议您到当地正规的心理门诊做做心理治疗,系统脱敏疗法对恐惧症有不错的疗效
病情分析:
你好,建议平时尽量多寻求家人朋友的支持帮助,再其陪同下逐步去适应。
指导意见:
可以选择深呼吸,肌肉放松等缓解紧张焦虑,必要选择合适的抗焦虑药物改善恐慌害怕的情绪。
病情分析:
你好,你的情况是坐车恐惧症,多由于心理作用太强,心脏在恐惧时交感神经兴奋,心率增快,可有心慌胸闷。
指导意见:
建议你可去医院做个心电图检查一下,平时多练习,慢慢来,先坐短途或摩托车,然后慢慢过渡到长途,自已要学会舒缓压力。不要脑里想着不舒服的情况,可以转移注意力。
以上是对“坐车恐证很怕慌可怕可怕可怕怕可怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
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