患有强直性脊柱炎做什么运动才好

      病情分析：
      强直性脊柱炎治疗过程比较漫长，所以患者要时刻保持好的心情，积极的配合医生治疗。患者要时刻注意自己的身体，一定要保证躯体的姿势正确，要经常的运动，千万别让自己驼背。
      指导意见：
      规律锻炼，强直性脊柱炎患者睡觉时最好不要枕枕头，而且要睡硬板床，这样才能够保证躯体平直。患者最好每天做一个小时的俯卧撑或者靠墙直立一个小时，可以达到最好的效果。
      

      病情分析：
      你好，强直性脊柱炎病人急性期要加强休息，保证充足的睡眠。疼痛缓解后可适当活动及锻炼，但要减少或避免引起持续性疼痛的体力活动
      指导意见：
      建议每日应坚持功能锻炼，锻炼的原则是尽可能保持仍然存在的功能，最大限度地恢复功能，预防或减少残疾发生。运动疗法首选医疗体操，幅度小，动作简单的运动为益。可以每天早晚做一做体操，运动量小，还可以锻炼到身体的各个部位。饭后散步也是很好的，选择合适的时间及环境散步锻炼也会有很好的效果
      

      病情分析：
      你好，您这样的情况主要就是由于个人的脊柱炎影响导致的症状的
      指导意见：
      您这样自己平时注意正常的活动就可以的，不要太剧烈的，注意定期去医院进行一下复查的
      
      以上是对“患有强直性脊柱炎做什么运动才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平时要适当锻炼，注意立，坐，卧正确姿势，坚持脊柱，胸廓，髋关节活动。睡硬板床，低枕。
      指导意见：
      可以到网上百度，有比较专业的介绍，可以学习。避免过度负重，和避免剧烈运动，少吃辛辣刺激食物，避免受凉潮湿，