健康咨询描述: 我现在有女朋友,但是就是觉得痛苦,我很爱她,她也爱我,但是她昨天突然提出分手,我有点接受不了,不知道该怎么尽快走出来
想得到的帮助: 想知道该怎么尽快走出来
病情分析:
你好,你的情况是情感问题,现在来说是因分手导致心情不好。
指导意见:
多参加体育锻炼,放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚,喝点热牛奶,让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律,尽量养成早睡早起的习惯,放松精神包袱,心情放松,听听音乐,外出走走或者郊游散散心,与朋友聊聊天。
病情分析:
开始一段感情可以让这段感情更快的忘记的,还有可以找人倾诉和哭出来
指导意见:
多出去散散心,多点出去玩,这样能更快的帮助你忘记这段感情的哦,时间是最好恢复的药
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