鼻塞跟流鼻涕偶尔头疼

      根据你对自己病情的描述，初步分析考虑你患有急性上呼吸道感染，所以建议你适当休息，避免剧烈运动，避免受寒凉刺激，避免吃咸甜辣凉等刺激性的食物，适当的多喝热水，可以暂时服用莲花清瘟胶囊治疗。
      

      病情分析：
      感冒是临床上的常见多发病，一年四季都可以发病都。冬春季节以及气温突然变化的时候，感冒的发病率明显升高。体质虚弱的人对感冒的抵抗力差，感冒次数明显比他人要高很多。
      指导意见：
      感冒病人头痛剧烈的话，可以服用阿司匹林或者双氯芬酸钠；鼻塞流鼻涕症状严重的可以服用盐酸异丙嗪片或者马来酸氯苯那敏，也可以服用复方金刚烷胺片或者复方氨酚那敏颗粒，这类复方感冒药可以同时治疗头痛流鼻涕等等症状。一些中成药对于感冒引起的头痛流鼻涕也有很不错的效果，比如感冒清片，感冒灵颗粒。