早上晨跑时好像有根筋别住了。。特别像落枕

      从描述来看考虑颈部肌肉劳损等情况的，可以注意休息，避免受凉和长时间低头，特别是不要长时间低头玩手机，枕薄枕，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力搓，把药膏渗到皮肤里面，锻炼倒走后做颈部保健操，观察恢复看看。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述这种情况常见于颈椎病所致。避免久坐。多观察。
      指导意见：
      建议口服根痛平颗粒，扶他林片治疗。配合针灸按摩理疗等治疗。避免劳累。多休息。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况是腰背筋膜炎，建议到医院骨科做专科检查，同时可用毛巾热敷，局部按摩。
      指导意见：
      根据你的描述，你的情况是腰背筋膜炎，建议到医院骨科做专科检查，同时可用毛巾热敷，局部按摩。
      
      以上是对“早上晨跑时好像有根筋别住了。。特别像落枕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您描述的情况，考虑您可能是因为活动时导致的肌肉，韧带拉伤。
      指导意见：
      建议您：不必担心，可以到正规医院的中医科检查，按摩加上理疗，在家可以用热水袋热敷局部。
      

      病情分析：
      你这个就是需要去看看具体的情况的出现的这个问题你可以按摩下的，然后多热敷也是可以好
      指导意见：
      你也是需要多注意你自己的情况的，出现的这个有跟筋的问题是需要多注意治疗，可以针灸