健康咨询描述: 已确定是痛风,现已恢复差不多了! 现想咨询下。如何降低尿酸?网上说多喝水、也有说多喝茶?到底是喝哪个好呢?
想得到的帮助: 想医生给我一个专业的答案!
已详看病情介绍,痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒。低嘌呤食物:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。另外适当饮水即可。主要是饮食
病情分析:
你好,根据你的描述,痛风病人一定要多饮水,可以稀释尿液,增加尿酸的排泄,应保证液体摄入总量需达到每天三千毫升。
指导意见:
为防止尿液的浓缩,可让自己在睡前或夜间饮水。增加碱性食物的摄入,增加尿酸在尿中的可溶性,促进尿酸的排出,多进食牛奶鸡蛋,各类蔬菜,柑橘类水果等碱性食物。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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