健康咨询描述: 我的脸部下垂了,肌肤也不紧致了,面部皱纹也明显了,感觉肌肤一点弹性也没有了,面部也衰老了,怎么办
想得到怎样的帮助:脸上皮肤怎么能不下垂,做面部整形可以吗
病情分析:
多吃胡萝卜,服用维生素C和维生素E:,高钙饮食多摄入蛋白质:多吃大豆。多吃新鲜蔬果。
指导意见:
食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻,保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,注意防晒。
病情分析:
你好,根据你的叙述皮肤随着年龄的增长胶原蛋白会慢慢消耗,再加上熬夜、日晒、化妆等等都会引起皮肤松弛下垂现象出现!
指导意见:
建议平时注意休息,保证睡眠充足,避免熬夜!注意防晒!多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充维生素和胶原蛋白!选择适合自己的补水抗衰老产品!注意平时的保养工作!
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