健康咨询描述: 昨天下午入住了宿舍感觉自己还好好的,到晚上就开始哭一直哭到今天晚上停不下来,也没什么胃口,不知道是刚开学还是什么原因,感觉很焦虑烦躁,一等到没人看见就又开始流眼泪
病情分析:
你是不是很恋家?还是不习惯住集体宿舍?节后回归到正常生活很多人都会这样。
指导意见:
这是由于还没有从旧的生活状态摆脱出来,每个环境的适应都需要一定时间,试着跟周围人一起学习活动,转移注意力。
可能是太恋家了,我可以做好但是我心里还是很不舒服,我也住了一个学期了但是之前也没试过这么难受
你的这种表现,其他人一定也会有,只是程度深浅的问题,所以不要有过多的心理负担,多别人交流,释放自己的这种苦恼。
好的谢谢医生
不用谢,希望你能尽快适应新的生活,早日投入到新一年的工作学习状态中,加油
病情分析:
你好,你是不是月经快来了?女孩子一个月有那么几天总是控制不了自己的情绪的,我们年轻的时候也有的
指导意见:
所以你可能就是处在月经要来之前,二是可能过年之后刚刚回到学校还一时适应不了,所以可以理解的,你还是要尽快的自我调节过来,迅速的溶入到同学中去啊,谢谢
病情分析:
你好,是因为你刚到学校以后,其他同学都没有回来,又离开了家人。没有了同学和亲人的陪伴,会感觉孤独和寂寞,所以心里难过。
指导意见:
你要学会独立生活,大学生活是你独立生活的开始,总有一天你会离开父母,所以要学会独立,坚强一点,在孤独寂寞的时候可以和家人打打电话。
以上是对“突然感觉情绪低落有点难以自控,一直哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,一般来说,周期性的情绪低落,是正常的,如同潮水有起伏,和人体内的激素水平都有关系的,况且,你现在离家到了一个新的环境,有一时的心境低落时正常的。
指导意见:
建议:建议注意休息,在有情绪低落时候。可以服用疏肝理气的食物如海带以及香蕉巧克力物质等。
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