有问必答网心理健康科焦虑 → 突然感觉情绪低落有点难以自控,一直哭

突然感觉情绪低落有点难以自控,一直哭

女 | 16岁 2017-02-06 22:31:57 5人回复 来自

健康咨询描述: 昨天下午入住了宿舍感觉自己还好好的,到晚上就开始哭一直哭到今天晚上停不下来,也没什么胃口,不知道是刚开学还是什么原因,感觉很焦虑烦躁,一等到没人看见就又开始流眼泪

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-02-06 22:36:07

      病情分析:
      你是不是很恋家?还是不习惯住集体宿舍?节后回归到正常生活很多人都会这样。
      指导意见:
      这是由于还没有从旧的生活状态摆脱出来,每个环境的适应都需要一定时间,试着跟周围人一起学习活动,转移注意力。

2017-02-06 22:40 ask74709688q1 追问

可能是太恋家了,我可以做好但是我心里还是很不舒服,我也住了一个学期了但是之前也没试过这么难受

2017-02-06 22:42医生回答:

你的这种表现,其他人一定也会有,只是程度深浅的问题,所以不要有过多的心理负担,多别人交流,释放自己的这种苦恼。

2017-02-06 22:42 ask74709688q1 追问

好的谢谢医生

2017-02-06 22:43医生回答:

不用谢,希望你能尽快适应新的生活,早日投入到新一年的工作学习状态中,加油

王丽萍
王丽萍 黄冈职业技术学院附属医院   副主任医师 擅长: 神经衰弱,神经官能症,头痛,失眠,健忘,慢性胃炎, 帮助网友:29471称赞:74
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2017-02-06 22:38:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,你是不是月经快来了?女孩子一个月有那么几天总是控制不了自己的情绪的,我们年轻的时候也有的
      指导意见:
      所以你可能就是处在月经要来之前,二是可能过年之后刚刚回到学校还一时适应不了,所以可以理解的,你还是要尽快的自我调节过来,迅速的溶入到同学中去啊,谢谢
      

邓大勇
邓大勇 抚州市中医院   主治医师 擅长: 头痛,颈椎病,腰椎间盘突出,面神经麻痹 帮助网友:8935称赞:21
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2017-02-06 22:41:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,是因为你刚到学校以后,其他同学都没有回来,又离开了家人。没有了同学和亲人的陪伴,会感觉孤独和寂寞,所以心里难过。
      指导意见:
      你要学会独立生活,大学生活是你独立生活的开始,总有一天你会离开父母,所以要学会独立,坚强一点,在孤独寂寞的时候可以和家人打打电话。
      
      以上是对“突然感觉情绪低落有点难以自控,一直哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙一丹
孙一丹 医师 擅长: 感冒、咳嗽、细菌性肺炎、脓胸、气胸、肺部肿瘤等;消 帮助网友:10054称赞:34
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2017-02-06 22:51:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般来说,周期性的情绪低落,是正常的,如同潮水有起伏,和人体内的激素水平都有关系的,况且,你现在离家到了一个新的环境,有一时的心境低落时正常的。
      指导意见:
      建议:建议注意休息,在有情绪低落时候。可以服用疏肝理气的食物如海带以及香蕉巧克力物质等。
      

彭祖红
彭祖红 护师 擅长: 支气管炎,消化不良,冠心病,气管炎,糖尿病,高血压 帮助网友:8693称赞:47
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2017-02-06 22:53:53 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的情况,由于生活环境改变,导致精神心理焦虑抑郁症状表现。
      指导意见:
      建议你及时跟家人朋友沟通交流,多培养自己的兴趣爱好,多出去走走看看,加强运动锻炼身体,保持心态平和心情愉快,分散注意力
      

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