关于心脏和血压的问题

健康咨询描述： 记得2000年左右得了反流性食管炎一直胸闷胸痛，一直以为心脏有问题，那四五年做过无数次心电图和24Ｈ动态心电图、心脏彩超，就差做有创检查了，最后偶然做胃镜发现改用雷尼替丁终于放下心里的石头，感觉自己那段时间都得焦虑症了。不过好像那时候的心电图都是窦性心动过速到目前也依然这样，也就是说到医院心跳基本都一百以上，自己在家基本正常（但比如从坐姿变动到站姿心率会从七八十加快到一百左右）。一直到2012左右经常看电脑头胀头痛，去医院测血压偏高，然后自己买了一堆水银的电子的血压计在家测量，这么多年发现平时基本正常，偶尔高的时候高压在140-150，低压在90-95左右（冬天出现的次数较多些）2013年在医院做了动态血压（如图）医生说没什么问题，那时候体检又查出什么左室舒张功能减退，于是医生开了倍他乐克和尼莫地平，说高血压的白大褂现象也是高血压的一种，于是我在家自测血压发现如果血压到了90-140的时候就吃几天正常了就慢慢减掉直到停掉。这么多年也没吃多少药基本就是饮食和运动。2016年底又去做了心脏彩超（如图）一个是左室舒张功能减退，另一个是二三尖瓣轻度反流。医生开了地奥心血康胶囊和倍他乐克。然后我就一直吃这二种，大概吃了有二三个月吧。倍他乐克我上午和下午各各吃1/4（医生说一次半片一日一片，我减半了，因为我感觉平时血压基本都是120/80左右，心率早上起来六七十，静坐时七八十、用心率表测得平时走路运动时一百到一百二左右都蛮正常，就从坐到站变动的较大，医生说交感神经比较兴奋，所以吃的倍他乐克）。但这几天测的血压偏低一般是高压100-110低压60-70、现在测得100/50（水银）96/58（电子），搞得我很迷茫，高的时候140/90，低的时候现在应该属于低血压范畴了吧？我想知道我这算高血压吗？一天二次总共吃了半片倍他乐克也没这效果吧？那么倍他乐克还要不要吃呢？还有心脏到底有没有问题？平时就是看电脑看多了比较容易头胀眼胀（颈椎曲度稍直、Ｔ3Ｔ4有点增生3.4还是5有点忘了，医生说好像也不会引起头胀），而头胀的时候有时候量血压在140/90，而有时候血压是正常的，有时候头不胀测也会有140/90，好像相关性不大。有时候胸闷反酸的（基本吃雷尼替丁解决）时候走路人比较累和无力，但大部分时候正常，由于以前一直缺少运动，做激烈运动会心跳加速很累，现在经常快步走半小时，有时一天走个一二万步，就是对膝盖有点不好。

想得到的帮助： 请教医生，心脏和血压问题大吗？是否需要吃药？吃什么药？现在的血压状况还能吃倍他乐克吗？是否可以不用吃药只通过运动就能改善心脏和血压问题？谢谢！