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我今年15岁了,身高160还能长吗?

女 | 15岁 2017-02-09 04:01:01 5人回复 来自黔东南苗族侗族自治州

健康咨询描述: 我今年15岁了,身高160,还能长吗?做什么运动有助于长高,或者吃什么有助于长高????

医生回复区

蒋卡丽
蒋卡丽 河源市中医院   副主任医师 擅长: 儿童急、慢性呼吸系统疾病如支气管肺炎、急性喘息性支 帮助网友:3604
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2017-02-09 08:53:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,现在15岁,还没停止发育的,可以拍片看骨骼线闭合没
      指导意见:
      建议,平时做点跳跃运动,运动的都可以,营养上要补吃蛋白,奶质,鱼,水果类。

邹云霞
邹云霞 宜黄县妇幼保健和计划生育服务中心   护师 擅长: 流产,早产,异位妊娠,前置胎盘,妊娠剧吐 帮助网友:21298称赞:46
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2017-02-09 08:21:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,你今年15岁身高160左右,身高多由于遗传因素决定的。
      指导意见:
      你还有可能再长高的,平时则应多加体育锻炼如打篮球,跳高,跳远,跑步等,多吃钙质丰富的食物,如海带,紫菜,牛奶,虾等,平时多晒太阳。

邢德红
邢德红 通化县东来乡卫生院   主治医师 擅长: 心脏病,胃病,肺部疾病,中医妇科 帮助网友:47483称赞:88
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2017-02-09 08:25:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这个情况从描述上看考虑,应该是能长的建议你可以做一下打篮球的运动。
      指导意见:
      你好,你这种情况建议平时,要多吃一些蔬菜和水果,另外考虑可以吃一些高蛋白的食物
      以上是对“我今年15岁了,身高160还能长吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孔祥锋
孔祥锋 医师 擅长: 支气管炎,肺炎,肺结核,高血压,糖尿病 帮助网友:48169称赞:253
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2017-02-09 08:52:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高发育主要是在两个阶段:1、婴幼儿时期,0-6周岁;2、青春期,在10-18周岁。你现在正处于青春期,还有生长发育的空间。
      指导意见:
      需要注意以下三个方面:1、补充营养,多吃蛋白质和钙丰富的食物;2、适当运动,坚持体育锻炼,可以跑步、打篮球等;3、保证充足睡眠,不能熬夜,生长激素只有在睡眠中才会分泌。

王平
王平 乳山市白沙滩镇卫生院   医师 擅长: 骨折、关节脱位、半月板损伤、关节盂唇的损伤,通过X 帮助网友:41317称赞:81
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2017-02-09 08:53:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在处在青春发育期是可以再长高的,不用太担心
      指导意见:
      建议平时尽量多运动锻炼身体,同时多喝牛奶补补钙,做什么运动都可以的,肯定能长高的

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