健康咨询描述: 每次,一想起爸爸妈妈离婚了,就好难过,幻想过很多次跳楼的场景,情绪一紧张还会全身发抖,安抚自己也没用,需要深呼吸
病情分析:
像你这种情况来说,需要配合心理医生的心理疏导来进行调节,避免有过多的压力
指导意见:
另外要注意适当的参加户外活动,增加与外界的交流和沟通,保持良好的心态。
病情分析:
16岁大姑娘了,已经可以有自己的思想了,不要为父母的离婚而弄得情绪紧张。
指导意见:
多和朋友聊聊天,舒缓一下自己的紧张情绪,从朋友那里得到支持和安慰,不要轻生,要过得很好。
病情分析:
抑郁症主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望。你主要是由于家庭的问题造成的。
指导意见:
平时要放松自己的心态,学会调节自己的情绪。将自己的所遭遇的负面事件和朋友还有亲人加以沟通将中的压力释放出来。严重时可以向咨询师咨询或到医院就诊。
以上是对“每次一想起爸爸妈妈感情分裂,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我这是抑郁了吗?我无论随时随地,只要静下心来想到这些事情,我就会掉眼泪,控制不了自己的情绪
有机会要和你的家人聊一聊心事。
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