您好，我脸色总是没有光泽还很干

      病情分析：
      这是身体皮肤缺乏微量元素或者维生素容易出现的这症状的
      指导意见：
      调理好饮食不要吃生冷辛辣海鲜的东西多喝水可以吃维生素的食物好好注意休息不要熬夜
      

      病情分析：
      可能是长期生活作息不规律，睡眠质量不好，抽烟，引起脸部没有光泽，如果不放心，建议你到医院中医科接受检查，根据自己的身体情况，服用一些中药调理。
      指导意见：
      在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养。少抽烟，经常参加一些户外运动，增强体质。在睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听写放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。希望你学会调试自己的身心，健康快乐的生活。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，脸色总是没有光泽还很干，爱做梦，多是气血虚，阴虚表现了。
      指导意见：
      在这样的情况下，可以服知柏地黄丸，归脾丸等，多会有明显效果的，并多吃水果蔬菜了。
      
      以上是对“您好，我脸色总是没有光泽还很干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！