眼袋黑眼圈？去眼袋和黑眼圈？

      形成眼袋的的原因很多,眼袋就是下眼皮浮肿.形成眼袋的的原因很多,遗传因素,年龄因素,肾病,睡眠不足,妊娠期都会造成眼睑部体液堆积,形成眼袋.对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外,还注意以下几个方面：⒈保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水.⒉经常按摩眼睑,促进血液循环. ⒊多吃富含维生素A和B的食品,如：胡萝卜,马铃薯,豆制品和动物的肝 脏. ⒋在化妆时,眼袋的用色应与面部颜色一致,不要涂亮色. 5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜,可以缓解一些.
      

      你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的精神压力比较大，睡眠不充足而导致的一种症状，这种情况建议您平时注意多加休息，保持良好的心态。
      

      首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量.
      
      以上是对“眼袋黑眼圈？去眼袋和黑眼圈？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！