健康咨询描述: 痛经2017.2.7到2.10号身体发冷腹部拉着腰疼不敢走路不敢坐直去厕所很能方便出来
想得到怎样的帮助:这种情况怎么办?
痛经考虑是由于气血运行不畅造成的,建议你可以吃点益母丸或者少腹逐瘀丸治疗下就可以了,建议缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,生活中要少喝茶等饮料,容易引起不安的情绪,可喝大麦茶,注意休息,不要着凉
指导意见:
你好,可以调理痛经,用热水瓶或热水袋热敷下腹部有助于减轻腹痛;经期不要吃冰冷的食物,不要洗冷水澡或在冷水中工作,避免淋雨和受凉;发生痛经时尽量多休息。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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