健康咨询描述: 之前减过肥有暴饮暴食经历还有过抑郁月经也好久不来了家里爸爸爷爷都是糖尿病最近晚上睡不好总上厕所喝水也多吃的也多吃完总饿昨晚十点多吃了点面包然后今早起来空腹血糖6.1但是我每天都会运动很久打拳跑步什么的这样的话有糖尿病的倾向吗?
病情分析:
你好,根据描述的情况来看,是出现糖尿病家族史的情况,出现这种情况之后,患糖尿病的几率是比较大的。
指导意见:
不过现在这种情况并不是出现糖尿病的情况,在出现这种情况之后,还是需要及时的进行空腹血糖以及糖耐量检查的,然后根据检查的情况进行调理,平时注意低脂低糖饮食,适当加强锻炼,可以减少糖尿病的发生几率。
病情分析:
像你这种情况来说,近期一定要注意配合,在空腹的情况下进行静脉血糖的检查来确诊
指导意见:
平时要注意保持清淡的饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和过于甜腻的食物,保持良好的生活习惯和饮食习惯
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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