做完俯卧撑后左边腿和胳膊发软吃不上力
健康咨询描述： 发病时间为一个星期前。之前做了50个俯卧撑后有过此症状过了一个半星期好点了，之后又做了30个俯卧撑后此症状又出现了，于是就是这样一直一个星期没好。
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病情分析：
你的这种情况是属于正常现象，是因为平时缺少运动，而又高强度的运动后导致肌肉的酸痛现象。
指导意见：
建议你可以用热毛巾进行热敷，来缓解现在肌肉酸痛的症状，以后要多锻炼，要循序渐进的加强运动量，就不会有这种情况的发生了。
谢谢，在元宵节之中能为我解答。不过我不是酸痛而是左腿和胳膊吃不上力发软，这是为什么呢？
无力就是因为肌肉劳损导致的，跟酸疼是一会事，是因为做俯卧撑导致的。不需要太过担心。
病情分析：
你好，你上面这个症状要考虑是剧烈运动后，局部肌肉劳损引起的，
指导意见：
建议下次活动最好适当，循序渐进的进行，现在这个症状多休息过段时间就会缓解的，
谢谢，再劳烦问一下，为什么一个星期都没好呢？
病情分析：
患者男性十八岁，综合你所描述的情况考虑，这还是一个肌肉损伤
指导意见：
应该是长时间没有锻炼，或者是锻炼量骤然增加造成的。这个建议你也休息段时间，可以采用热敷和按摩来治疗
以上是对“做完俯卧撑后左边腿和胳膊发软吃不上力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢！您能在节日中为我解答！再劳烦您一下，就是为什么此症状出现后，坐着如果时间长了左腿为什么发麻？
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病情分析：
你好，你这是做了俯卧撑以后，做的次数太多了，导致了肌肉疲劳，就会出现关节肌肉酸痛。
指导意见：
平时锻炼要注意适量，不能过度，这样会适得其反，反而对身体不好，训练要循序渐进。可以用点舒筋活血的药物查一下，可以缓解疼痛。
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