健康咨询描述: 吃减肥药可以吗,有没有啥危害,可以吃吗,哪种比较好,属于虚胖。。。。。。。
病情分析:
根据你的描述,感觉自己太肥胖,想使用减肥药来减肥,这样对身体会有伤害的。
指导意见:
建议你首先要调整一下脾胃的功能,可以去找中医,平时注意规律的饮食和作息,并且适当增加身体的锻炼。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,建议不要服用减肥药,减肥药的副作用太大。
指导意见:
通过加强身体的锻炼,和减少饮食,来达到减肥的目的,尤其是晚饭可以,吃稀粥,黄瓜水果
病情分析:
严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键。想减肥,最好选择晚上少吃,早和中饭和平常一样,着重在晚上减少饮食
指导意见:
必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。二是中午一定要吃饱。三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的面汤、米汤就可以,不要喝咸汤。你可以选择首先早上就一个麦片面包和一个鸡蛋中午正常饮食,但不能吃很油腻的食物,下午4点时候吃个苹果,晚上尽量少吃,多喝水,两个月就能瘦下来,或者你自己安排好你每天的饮食
以上是对“想减肥,吃减肥药可以吗,想吃减肥药减肥。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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