高三学生减肥，体重减轻，外形没有变化

      病情分析：
      你好，你是怎么减肥的呢？有运动吗？如果是运动比较大的话是正常的
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这个情况，减肥期间需要无氧和有氧的配合。
      指导意见：
      建议你无氧，加上有氧，然后再补充一些蛋白质，适量的节食，不要过度节食。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析。那可能你没有做塑形运动。要减脂增肌做塑形运动，这样的话看上去会比较明显。
      指导意见：
      建议你可以用尺子量一下，对比一下减肥前后的大小。用目测的话比较主观不准确，建议你最好是做一下有氧运动而塑形运动，减肥的效果看上去会比较明显，祝您健康。
      
      以上是对“高三学生减肥，体重减轻，外形没有变化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！