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不会瘦，经常被人说，被人嘲笑，我想我一定

女 | 13岁 2017-02-13 14:48:07 2人回复来自

健康咨询描述：我六年级，身高158厘米，体重64.5公斤，要怎样减肥，才健康，怎样的减肥方法适合我

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刘鑫安丘市凌河街道卫生院医师擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝帮助网友：115451称赞：156

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2017-02-13 15:11:54 我要投诉

      病情分析：
      像你这种情况来说，要注意配合节食和锻炼的方法来进行瘦身，这是最为健康的瘦身方法
      指导意见：
      减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内多余脂肪

姜伟兵范县第三人民医院医师擅长: 常见病和多发病(高血压,糖尿病,冠心病,肺部疾病) 帮助网友：22472称赞：71

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2017-02-13 15:20:08 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您提供的信息来看，你现在的情况是因为摄食的能量过多造成的肥胖症状的。
      指导意见：
      你现在的情况可以通过多运动来降低自己的体重的。也就是吃饭可以适当的减少，多活动少坐着，坚持下来就可以了。