轻度抑郁，貌似还有一点神经衰弱，导致想和
健康咨询描述： 男友一直对我很好，只是我一点恋爱的感觉也没有，偶尔会被男友感动，但大多时间是在焦虑害怕的。最近一个学期一直被抑郁情绪所困扰，自卑自责，到了这几天越来越严重，莫名其妙的就会开始哭，想通过熬夜的方式伤害自己对自己撒气，只想发呆，什么都不想做，包括一想到我是一个谈恋爱的人就不明原因地开始焦虑。男友对我的情绪很包容，但我发现这一个学期以来，我一直在嫌弃他的某些方面，并总在纠结该不该分，分了之后自己会不会后悔。我们同城异地，我对他没有任何爱的感情基础。我不了解自己，不知道该不该分，不知道怎么提出分手，怕他伤心，也怕自己后悔。
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病情分析：
你好，你男友一直对你很好，只是你一点恋爱的感觉也没有，偶尔会被男友感动，但大多时间是在焦虑害怕的。最近一个学期一直被抑郁情绪所困扰，自卑自责，到了这几天越来越严重，莫名其妙的就会开始哭，想通过熬夜的方式伤害自己对自己撒气，只想发呆，什么都不想做，包括一想到你是一个谈恋爱的人就不明原因地开始焦虑。男友对你的情绪很包容，但你发现这一个学期以来，你一直在嫌弃他的某些方面，并总在纠结该不该分，分了之后自己会不会后悔。你好象不爱他，但是你却又不想失去他。
指导意见：
建议你在你们学校的心理咨询室做一段时间的心理咨询，因为你的不明原因的焦虑和抑郁的症状需要治疗，同时在心理咨询中探索自己到底要的是什么，再决定和男友分不分手吧。
谢谢您的分析，我还有一个对学校心理咨询室的疑惑，之前我去过一次，那个咨询师听到我说“没有恋爱感觉”的时候就直接劝我分手，给我留下“太草率”的坏印象，于是再也没去过了。我没有经验，在学校预约挑选咨询师的时候该从哪些方面来描述我想约的类型呢？是不是需要尝试几个咨询师才能找到适合自己的那个呢？
你们学校有心理咨询师的背景介绍吗？第一科班出身，第二受训背景，就是得有参加大的连续的培训项目，自己做为被咨询者受训过，第三得有个案督导，就有指导其做个案的老师。如果没有第二个受训背景的话，一定要有第一和第三个。
哦好像有，谢谢您
病情分析：
你好，感情上的问题是我们人生中很小的一部分，所以不要因为它来影响我们的情绪。
指导意见：
所以建议不要把感情看得太重，如果对感情有所迟疑，有所不安，那就静下心来考虑一下，到底适不适合，按照自己所想决定就好。
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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