手关节跑步摔到了怎么办

      病情分析：
      扭伤或者是挫伤会有不同程度的肿胀或者疼痛，，是淤血导致的。
      指导意见：
      24小时之内进行局部冷敷可以缓解出血肿胀，超过24小时可以进行局部热敷，促进淤血吸收。
      

      病情分析：
      根据你的描述，跑步摔倒了，感觉手的关节有疼痛，很可能有韧带扭伤。
      指导意见：
      建议你最好去医院的手外科检查一下，并且暂时限制活动，必要的时候可以拍片排除骨折的问题。
      

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况主要是考虑局部软组织损伤的表现，积极治疗
      指导意见：
      建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，局部可以应用活络油治疗，祝您健康
      
      以上是对“手关节跑步摔到了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！