睡眠瘫痪，呼吸困难，眼睛睁不开

      建议您保证充足有效的睡眠。不要过度疲劳或过度紧张，压力不要过大。注意休息营养饮食。适当做一些体育运动。保证愉快的心情。观察病情变化，如果仍未见好转，及时去医院就诊，调整睡眠。

      病情分析：
      像你这种情况来说，近期一般需要配合颅脑系统的检查，看是否存在颅脑的病变造成的
      指导意见：
      平时要注意保持良好的生活习惯，注意配合营养神经和血管的药物来进行治疗，保证身体的正常生理功能

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑且较为内向的性格特点，使你遇事缺乏与他人进行有效的沟通交流，从而让你对自己或他人容易产生许多不必要的误解甚至埋怨，因为现实原因让你一时无法化解，就容易让你内心产生过分的紧张、焦虑等负面情绪，并由此使你内心容易产生你所叙述的感觉或症状。
      指导意见：
      因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻找个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你重构新的信念，完善你的性格特点，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。
      以上是对“睡眠瘫痪，呼吸困难，眼睛睁不开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！