认床出差到外地住宾馆就睡不好

      病情分析：
      您好：通过你叙述的症状，主要是到了新地方不习惯造成的，时间长了就没有问题。一般不要吃药。
      指导意见：
      建议：你可以喝点安神补脑液试试，另外睡觉前洗个热水澡，或者喝点纯牛奶对睡眠也有帮助。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，还是有效果的，如果不行，可以服用舒乐安定片。
      指导意见：
      建议：建议您放松心情，不要多想，营养均衡，生活规律，注意保暖，避免辛辣刺激食物。

      病情分析：
      您好，根据您叙述的情况来看，你这跟个人心理因素有关
      指导意见：
      可以服用一些帮助睡眠的中成药，最主要还是建议你调节自己的内心，祝您早日康复！
      以上是对“认床出差到外地住宾馆就睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！