植发以后吃哪些食物对效果好

      病情分析：
      植发后要注意的饮食习惯1、补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。2、补充铁质，经常脱发的男性体内常缺铁。3、补充植物蛋白，头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。4、补充碘质，头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。
      指导意见：
      多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

      病情分析：
      你好，从中医角度讲这是气血不足的症状，气血不足不能上荣头目则易导致头发少，
      指导意见：
      可以多吃黑色食物比如黑木耳，黑豆粥，黑芝麻等，或者可以吃中成药归脾丸和养血生发颗粒调理，吃半个月。

      病情分析：
      您好：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。
      指导意见：
      蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于养发和护发，促进头发健康生长。此外，薯类、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物对于植发后头发的生长也有很大帮助，注意术后暂时不要吃辛辣刺激食物，禁止饮酒。祝您健康！
      以上是对“植发以后吃哪些食物对效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，吃饭时候的话这种情况，可以多吃一些补充微量元素，或者多吃一些富含有铁元素的食物，比如说，菠萝马铃薯或者胡萝卜，豆类花生。
      指导意见：
      手术当天早，餐，必须要少量进食。手术后第五天内不要，提拎重物或做剧烈运动。

      水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。指导意见：蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于养发和护发，促进头发健康生长。此外，薯类、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物对于植发后头发的生长也有很大帮助。