最近腰疼，是骨头疼的那种，几个月之前受过

      病情分析：
      你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，与其他的受伤有关。
      指导意见：
      应该就医进行合理的检查治疗，避免反复或加重，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累，减少腰部的压力和刺激，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的，是需要注意的
      指导意见：
      建议你平时最好适度的活动腰部，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
      

      病情分析：
      你好啊，根据你提供的资料分析，这种状况很有可能是长时间不活动引起的。
      指导意见：
      不用担心，可以热敷，平时要注意锻炼腰背部肌肉，比如做飞燕动作，可以去医院做个检查。祝你早日康复。
      
      以上是对“最近腰疼，是骨头疼的那种，几个月之前受过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！