睡觉起不来，睡多少白天都困，莫名其妙就睡

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，多梦，很困考虑与神经衰弱有关。还可出现失眠，头疼，乏力，疲劳的表现。
      指导意见：
      建议服用谷维素，维生素B1，补脑安神片治疗。平时饮食以清淡食物为主，避免劳累。
      

      病情分析：
      你目前出现的这种感觉自己不论晚上什么时候睡觉早上都很困
      指导意见：
      对于你目前出现的这种感觉自己睡眠质量不好的现象首先要有一个良好的作息时间
      

      病情分析：
      多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
      指导意见：
      也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。建议采用没有依赖性的中医中药治疗效果较好，祝你早日康复。。
      
      以上是对“睡觉起不来，睡多少白天都困，莫名其妙就睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，为贫血或者劳累过度导致的多梦，全身乏力。另外可能有气虚表现。
      指导意见：
      这种情况建议适当锻炼身体，平时可以用昌弘西洋参加枸杞一起泡水服用，一天喝两次即可。对补气血都有很好的作用，另外要忌吃辛辣，油炸的食物，多吃清淡的东西，要坚持，调理一段时间就会好起来。