为什么我最近老实掉头发，我很烦恼，请求帮

      病情分析：
      你说的这种情况应该是一个脂溢性的脱发，或者头发缺乏营养，而引起的脱发的问题。
      指导意见：
      目前对这种疾病的治疗，主要是以中医为主的治疗办法，中医认为这种疾病预也许，气血虚弱，肾精亏损，肝郁气滞血虚风燥都有一定的关系，只要辨证准确用药治疗的话，马上就会恢复的。

      病情分析：
      脱发受很多因素影响，如经常熬夜，心情不好，以及喜欢吃辛辣凉食物。先调整下生活作息看看。
      指导意见：
      禁辛辣凉食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生。

      病情分析：
      你好，考虑压力大，劳累，熬夜，或者体内性激素水平变化有关系的。
      指导意见：
      你好，建议放松心情，减少压力，保证睡眠，避免熬夜的，可以多补充核桃，芝麻，黑米，黑豆等食物的，同时多吃优质蛋白质的食物。
      以上是对“为什么我最近老实掉头发，我很烦恼，请求帮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的这个情况，长时间压力过大，睡眠不足等原因都会引起脱发。
      指导意见：
      你平时多注意休息，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，保持心情的愉快，多吃些新鲜的瓜果蔬菜都有助于改善。