腰椎骨折，韧带损伤，骨折疏松。

      病情分析：
      你好，骨质疏松是老年人女性常见的一种疾病，通常需要补钙进行治疗。
      指导意见：
      韧带损伤，包括腰椎骨折等，都需要静养，过早的活动，对于本病的治疗是有不良影响的。
      

      病情分析：
      根据你说的情况分析，腰椎骨折保守治疗需要2一3个月以后下床活动锻炼，韧带损伤也需要休息。
      指导意见：
      建议注意休息，少食辛辡刺激性食物，多食新鲜蔬菜水果，适当增加豆制品及鲜牛奶，可以口服仙灵骨葆、碳酸钙D3片，对骨质疏松效果比较好。