一天过的浑浑噩噩，身心俱疲，不知道怎么办

      病情分析：
      你好，你的问题是无法控制自己的欲望，知道没有必要去想，耽误自己，但不能控制自己。
      指导意见：
      综上所述考虑为心理问题，建议先自我调节，多参加娱乐活动，转移注意力，必要时给予心理治疗。
      

      病情分析：
      不良欲望是一种毒，它能将人体慢慢带入深渊，若不能及时控制对身体危害是很大的，你必须学会控制才可以！
      指导意见：
      转移精力是一种比较有效的方式，你需要做一些自己喜爱的事情，多一些室外活动，在大自然的怀抱中才能心胸舒畅，这样就能远离不良的欲望，有利于身心健康！
      

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚，神经衰弱引起的，
      指导意见：
      建议你到医院找中医检查看看，平时避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，注意低脂低盐饮食
      
      以上是对“一天过的浑浑噩噩，身心俱疲，不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的这种情况是属于青春期，少男的一种常见的思想波动。
      指导意见：
      对这种问题的处理，我觉得主要的，处理办法还是要自己从自己心理上，要戒掉这个东西，所以我觉得你应该多做一些体育锻炼，参加一些社会的公益活动，多看一些有益的书籍，慢慢的就会改掉。

      病情分析：
      你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，减少独处，多去参加有意义的社交活动。
      指导意见：
      可以通过聊天，交友，运动等宣泄性压力，加强营养，多吃点羊肉，猪腰等调理身体，合理安排好生活学习。