我为什么笑久了就感觉很尴尬，怎么办，谢谢

      病情分析：
      你好，首先对改善性格要有信心，相信性格是可以改变的。
      指导意见：
      常有人说，江山难改，秉性难移。这话不无道理，但也太过于绝对了。性格不是天生的，往往与环境、家庭以及受教育有很大的关系，是可以熏染和培养的。如果换一个良好的成长环境，与素质比较高的人在一起，有利于形成良好的性格。
      

      病情分析：
      你好，16岁处于青春发育期，本身性格内向，比较敏感。
      指导意见：
      建议你调整心态，多看书刊杂志，以提升自己的学识及见解，多和性格外向的人沟通交流，会很快改善的。
      

      病情分析：
      从你描述的情况来看，你的症状不排除是心理上的因素导致的，建议你到医院的心理科，有医生做一下正确的心理疏导。
      指导意见：
      同时自己要保持积极乐观向上的心态，做一些有意义的事情，调整好心情，通过医生的心理疏导，会有一个正确的改善。
      
      以上是对“我为什么笑久了就感觉很尴尬，怎么办，谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！