健康咨询描述: 我今年才20几岁,然而手淫有十几年,挺长时间感觉自己有些社交恐惧和胆小,听说肾主恐,而且现在感觉自己人挺累,所以想戒掉手淫,想请问该怎么办,吃啥能补补
想得到的帮助: 请教一些肾主治的医生和保健医生
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