健康咨询描述: 平素就胆小,怕事,有时会胡思乱想,前段时间因担心手术,慢慢出现全身肌肉紧张,疼痛
想得到的帮助: 服那些药较好
病情分析:
你好,根据你的描述,按照你说的这个症状有可能还是跟心情紧张,情绪的原因导致的。
指导意见:
根据你的描述,像你这个情况,建议你最好要放松心情,转移就是转移注意力,症状得不到缓解再去医院检测然后治疗。
病情分析:
如果过度的或长时间持续性的紧张,就很可能致病。例如家庭不和睦、商海沉沦、邻里关系紧张、人际关系不协调等,都会使人心情过度紧张,并引发一系列症状,表现为头痛、失眠、身体不适、疲乏易倦、心慌、易怒、焦虑不安、紧张烦躁、恐惧担忧等,这些统称为“紧张综合征”。
指导意见:
1、坚持做放松运动,每天二至三次,每次五分钟。2、听听轻松的音乐3有规律的心理活动,如读书、下棋,则能减慢心跳速度,减轻身体的疲劳程度,同时还能给你带来一种心旷神怡的良好感觉。
病情分析:
你好,根据你的描述,你胆小,有时会胡思乱想,导致焦虑。
指导意见:
建议,首先要正确地认识问题,当出现问题时,要想办法解决,而不是担心,这样你就会增加自信,多想正面积极的事物,你的焦虑会减轻。
以上是对“焦虑引起全身肌肉紧张,疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好根据你的症状描述你的这个情况应该是需要积极保持良好的心态不需要服药。
指导意见:
不要有太大的心理压力可以积极的保持良好心态积极的与他人沟通,积极表现自己,自信。
病情分析:
你好,你的问题是紧张焦虑,胆小害怕,因过分担心,出现全身肌肉紧张疼痛。
指导意见:
综上所述考虑为焦虑状态引起肌肉疼痛,建议你到医院心理科就医,详细检查,依据病情给予对症治疗。
全身放松,用鼻子吸气,用嘴吐气,吸气时小腹凸起来,呼气时,小腹凹下去,保持深呼吸,想象着你那个全身肌肉紧张、疼痛的感,看看它是什么颜色,什么形状,或者是什么动物、植物或人?
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