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妊娠后的腹部松弛怎么改善

女 | 30岁 2017-02-22 09:30:26 4人回复 来自

健康咨询描述: 我想问下妊娠后的小腹松弛可以通过锻炼腹肌改善吗

想得到的帮助: 妊娠后的腹部松弛有什么办法改善

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赵敏蕾
赵敏蕾 丽水市中心医院   副主任医师 擅长: 贫血,白血病,淋巴瘤,骨髓瘤,高血压,糖尿病,胃肠 帮助网友:8530
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2017-02-22 09:31:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,一般的,在生完孩子之后,腹部松弛是一种非常常见的现象
      指导意见:
      您这种情况我建议您,可以通过锻炼腹部肌肉的方法进行了恢复,同时也是上下清淡,少吃一些辛辣油腻的食物
      

涂春银
涂春银 石门县楚江街道社区卫生服务中心   医师 擅长: 滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、盆腔炎等 帮助网友:27677称赞:82
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2017-02-22 09:31:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述分析,这种情况一般是可以通过做仰卧起坐缓解症状的哦。
      指导意见:
      平时注意定期妇检及不适随诊,如有异常的情况也可以及时处理的哦。祝你身体健康。
      

张向莉
张向莉 曲周县妇幼保健院   副主任医师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,子宫肌瘤,月经不调,不孕症,怀孕 帮助网友:106937称赞:37
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2017-02-22 09:32:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述怀孕后腹壁张力增高,会导致产后腹壁松弛
      指导意见:
      建议你可以多做产后康复锻炼,锻炼腹壁肌肉,会有一定改善的,比如可以做仰卧起坐
      
      以上是对“妊娠后的腹部松弛怎么改善”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张永平
张永平 泊头市中医医院   药师 擅长: 月经失调,痛经,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,多囊 帮助网友:61537称赞:123
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2017-02-22 09:32:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,妊娠后的腹部松弛,可以根据锻炼腹肌而得到改善的。
      指导意见:
      平时可以做仰卧起坐,每天做两次,连着做一段时间,肯定有缓解的,只要长期运动就能改善。
      

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