长时间眼下发青，有黑眼圈，很少熬夜

      病情分析：
      这种情况应该是肾脏有亏损脾胃也不好休息不良所导致的建议你每天早一点睡觉睡前泡脚。
      指导意见：
      另外要营养均衡多进食补充气血强健肾脏的食物。像欠实黑米莲子等。此外一定要注意休息夜间十二点睡觉是偏晚的你要保证在十一点之前进入睡眠状态多进食维生素含量高的食物适当体育锻炼。

      病情分析：
      眼睛有黑眼圈是肾虚。血虚引起的症状。与长期过度熬夜。劳累等等有关。需要注意休息。不要过度劳累。加强营养。
      指导意见：
      症状严重。可以使用中成药人参健脾丸。金匮肾气丸健脾补肾治疗。效果很好，注意休息。不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      思虑过度或是熬夜引起睡眠不足，气血不足，气虚引起的。
      指导意见：
      应该积极的调整。合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，保持充足的睡眠和良好的心态，适当地活动锻炼。可以用如美姿尔苹果干细胞，就可以很好的改善黑眼圈眼袋等问题...
      
      以上是对“长时间眼下发青，有黑眼圈，很少熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！