怎么长个子，关于长个子的方法?

      男孩14岁进入青春期后，生长发育会进入快速期，平均每年生长约7-10厘米，如果每年生长速度低于5厘米，即属于生长发育缓慢，可能与激素分泌，营养补充不足等有关。需加强营养补充，检查一下生长激素，骨龄等情况，判断是否有进一步生长的空间。
      

      14周岁165㎝属于正常身高，略低于同龄同性别人身高的平均值。平时注意均衡饮食，适当增加蛋白质摄入，如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉等；保证充足的睡眠，不要熬夜；多进行有氧运动，如跳绳、快走、慢跑、游泳等，跳绳、打篮球等跳跃一类的运动效果更好一些。这些均有利于身高增长。
      

      病情分析：
      你好，性别男年龄14岁目前身高165，现在还在生长发育的阶段，长高的几率非常大。
      指导意见：
      平时则应多加体育锻炼如打篮球，跳高，跳远，跑步等，多吃钙质丰富的食物，如海带，紫菜，牛奶，虾等，平时多晒太阳，可有助于身体长高。
      
      以上是对“怎么长个子，关于长个子的方法?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，影响身高的因素比较多，比如：父母遗传、营养因素、发育因素等。
      指导意见：
      建议你可以多吃些含钙高的食物，不要挑食，积极参加体育锻炼尤其是篮球，可以有助于身高的增长。
      

      病情分析：
      你好，你现在的情况还是可以长高的，建议你平时好好休息，加强营养。
      指导意见：
      你好，成年人到23岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠，7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物，例如肉类，鱼类，豆类，每天保证一瓶奶，同时还要多吃点含钙丰富的食物，如虾类，骨头，等等，可以满足组织的生长和骨头的生长。要适当的做做运动，保持愉快的身心，有良好积极的心态。建议你需要好好的坚持！
      

      病情分析：
      你好，身高方面的主要是由于遗传因素决定的当然外在的就是营养加上锻炼。
      指导意见：
      你好你在方面主要还是你该怎么吃饭就怎么吃饭营养休息好这样就可以了，基因为主的。后天的主要是营养加休息。
      

      病情分析：
      你好，你这个年龄来说个子不算小了，属于正常偏高一些的身高了
      指导意见：
      建议适当的多参加活动锻炼，加强营养，这样才能让自己长得会更高一些的，其实身高会受遗传因素影响。
      
      以上是对“怎么长个子，关于长个子的方法?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！