浦乳期需要补什么元素？补多久？

      病情分析：
      你好：根据你提供的情况，你在哺乳期，如果是饮食很全面，不用特意补什么。
      指导意见：
      你好：建议你在哺乳期，多吃一些含铁，锌钙特别高的食物就可。如吃饭不多，可口一些葡萄酸锌口服液或钙铁锌口服液。一般口服四到六个月。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，哺乳期的妇女必须营养搭配合理，宝宝才会吸取营养
      指导意见：
      你好，哺乳期的妇女应该多吃蔬菜和水果，再就是吃一些肉类蛋类，补充一些维生素和蛋白质
      

      病情分析：
      您好，哺乳期没有必要补充微量元素，从饮食方面注意调理就可以的。
      指导意见：
      建议你平时多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，合理饮食，均衡营养，多吃富含维生素B，维生素C，钙剂，锌等食物。
      
      以上是对“浦乳期需要补什么元素？补多久？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果妈妈身体状况比较好，没有缺铁缺钙等问题，不需要特别补充什么元素，注意饮食营养的均衡就可以了。
      指导意见：
      适当多吃瘦肉，蛋黄，黑木耳，大枣，豆制品，深绿色蔬菜，鱼类，坚果，牛奶等食物，注意荤素搭配合理，饮食有规律。