出现亚健康过度疲劳，补气血吃复方阿胶浆怎
健康咨询描述： 女，22岁，职业白领，由于长时间工作出现过度疲劳的症状，身体免疫力水平差了很多，气血很虚，亚健康的问题比较严重。
想得到的帮助： 想问一下补气血吃复方阿胶浆怎么样，这是不是一种解决气血不足，缓解过度疲劳的好方法？
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病情分析：
根据你描述的情况来看，现在生活工作压力过度，是容易引起亚健康的，从而会导致免疫力下降，复方阿胶浆可以吃，但是最好还是到医院进行检查，寻找病因，进行对症治疗会更好。
指导意见：
建议平时可以用山药，芡实，红枣，莲子，薏仁米等熬粥调理脾胃，注意休息，不要熬夜，饮食清淡，配合调理，定期体检。
谢谢您的耐心解答，前几天去医院，医生让我吃一点复方阿胶浆，吃了大概一个星期了，感觉气色好多了
病情分析：
你的情况可能是体质偏虚寒，可以用艾灸治疗，一般以灸督脉为主
指导意见：
饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水，多晒晒太阳。也可以考虑吃点补中益气汤治疗
疾病百科| 亚健康
温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。
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