额头上长了一个包，摸起来是软的，不疼不痒

      病情分析：
      你好考虑是痤疮，毛囊炎，病菌感染有炎症过敏刺激等原因引起的
      指导意见：
      可以到医院医生面诊检查一下看看，查明病因对症治疗，注意饮食避免辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      考虑囊肿引起的现象，会有皮肤起包，严重时破溃疼痛感染的症状。
      指导意见：
      建议保持皮肤清洁，避免反复刺激，热敷缓解，必要时手术进行治疗，可以有所好转。
      

      病情分析：
      根据你说的病情来看，是和毛囊炎有关的，最好让外科医生给检查一下，里面有脓液的情况。
      指导意见：
      建议您多喝开水，饮食上忌辛辣刺激性食物，外科清创处理一下，慢慢就会有好转的。
      
      以上是对“额头上长了一个包，摸起来是软的，不疼不痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！