勃起不坚，精少，头晕

      指导意见：
      男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。
      

      手淫会给人的身心带来很大伤害，容易引起神经衰弱，肾虚，阳痿，早泄，前列腺疾病，泌尿系炎症，建议去正规医院男科检查，明确病因后对症治疗，包皮过长需要做包皮环切手术，平时注意饮食规律，不要熬夜，保持心情舒畅，多吃富含优质蛋白质的食物和新鲜水果蔬菜，经常锻炼，增强体质，戒掉手淫不良习惯，保持心情舒畅。
      

      你好，你说的情况肾亏导致的性功能减退，一般药物很难根治，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你用当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些药物配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，性功能完全康复。
      以上是对“勃起不坚，精少，头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！