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我脑子木木的,总是感觉没有在工作

女 | 16岁 2017-02-23 11:19:07 3人回复 来自

健康咨询描述: 之前我记忆力都很好,甚至可以做到过目不忘。但是不知道从什么时候开始,大概是1年前?我脑子就没以前好用了。总是感觉想东西要很费力,记东西也很不容易,好不容易记住了却总是忘记。我这是什么导致的呢?我应该怎么调整呢?

想得到的帮助: 怎么样才能快速恢复大脑原来的状态呢?

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-02-23 11:41:28

      病情分析:
      小妹妹,看了你的描述,不良情绪比如指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪,这些不良情绪会影响我们的思维,同时也影响着我们的记忆,导致出现记忆力减退。
      指导意见:
      出现失眠,睡眠质量不好的朋友,记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护,如果人得不到休息,那么就会影响我们的记忆力与注意力。
      

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2017-02-23 11:41:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,你之前我记忆力都很好,甚至可以做到过目不忘。但是不知道从什么时候开始,大概是1年前?我脑子就没以前好用了。总是感觉想东西要很费力,记东西也很不容易,好不容易记住了却总是忘记。你大脑供血不足。
      指导意见:
      建议你去当地的医院的头颈外科看看医生,检查一下你的身体,医生会根据你的实际情况提出治疗方案的。
      

蔡菊香
蔡菊香 五峰土家族自治县人民医院   四级检验师 擅长: 计划生育指导,各种妇科炎症(外阴炎,阴道炎,宫颈糜 帮助网友:130233称赞:657
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2017-02-23 11:49:09 我要投诉

      病情分析:
      你现在这个情况可能还是运动过少,也没有太过调理好的原因的尼,
      指导意见:
      你主要是放松心情,平时还要多运动,多吃一些有营养的动物食品,服用驴胶补血颗粒的
      
      以上是对“我脑子木木的,总是感觉没有在工作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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